隆化| 扶绥| 民和| 德江| 泽库| 大石桥| 图们| 定远| 乐清| 潼南| 福海| 海丰| 衡南| 汝城| 佛坪| 乌伊岭| 清徐| 乡城| 枣阳| 名山| 平远| 大渡口| 大渡口| 平阴| 黑山| 开鲁| 陆川| 虎林| 钟祥| 辰溪| 穆棱| 桦南| 灵山| 普安| 凌海| 洪江| 茶陵| 青神| 竹山| 高青| 个旧| 江苏| 博爱| 岢岚| 滕州| 惠山| 鱼台| 普洱| 礼泉| 庆云| 仁寿| 漯河| 林芝县| 济阳| 北川| 安康| 花莲| 印江| 长岛| 敦化| 泸溪| 安徽| 白朗| 桃园| 石棉| 丹徒| 新化| 北戴河| 利辛| 武陵源| 曲松| 南部| 肇庆| 兴化| 靖远| 墨玉| 梁河| 施秉| 盐山| 保定| 宜城| 台安| 旅顺口| 平武| 武鸣| 晴隆| 广西| 通城| 广南| 沂源| 梧州| 带岭| 博爱| 凤冈| 彰化| 安乡| 修武| 个旧| 鹰潭| 郸城| 黑水| 平果| 方城| 龙南| 茂名| 岚皋| 怀宁| 宣城| 阜新市| 聂荣| 襄樊| 理塘| 马关| 方城| 阿图什| 巫溪| 林周| 曲周| 河池| 新建| 绥化| 木里| 永清| 邵东| 荆门| 都昌| 鸡东| 新青| 本溪市| 桐城| 巢湖| 句容| 新都| 宁津| 湾里| 怀仁| 花溪| 福州| 长治县| 平南| 永德| 乡城| 甘洛| 建始| 阿鲁科尔沁旗| 曲水| 宜丰| 花莲| 乐陵| 扶绥| 肇东| 驻马店| 阜平| 漯河| 汤旺河| 迁西| 歙县| 上思| 永吉| 横山| 宝山| 华山| 伊金霍洛旗| 阳山| 湖州| 灵武| 京山| 肇州| 理县| 哈密| 萍乡| 费县| 建宁| 泰安| 镇江| 铜陵市| 华坪| 鄱阳| 彭泽| 尖扎| 曲水| 刚察| 常宁| 吉安县| 房县| 民勤| 泰安| 永善| 类乌齐| 彬县| 上杭| 赤水| 岗巴| 友谊| 襄城| 新泰| 锦屏| 东兴| 左权| 姚安| 长顺| 施秉| 姚安| 犍为| 高要| 淄博| 保定| 夷陵| 金湖| 仁化| 玉山| 海兴| 嘉荫| 麦盖提| 和龙| 开化| 富阳| 戚墅堰| 东兰| 阳原| 措勤| 南陵| 德格| 曹县| 蒲城| 凉城| 广平| 蓝山| 宁安| 沅陵| 长岭| 冀州| 海阳| 和龙| 启东| 东阳| 高明| 常德| 林芝县| 夏津| 台州| 翁牛特旗| 高雄县| 黄石| 澄迈| 涟水| 湘潭县| 武隆| 高雄县| 隰县| 杭州| 扎兰屯| 噶尔| 宜昌| 宝应| 宜春| 湖口| 巫溪| 珲春| 宿松| 两当| 湖口| 句容| 乌拉特中旗| 东莞市当地在线-东莞市当地实时报道

昌润钻石(股票代码430713)新三板上市最新公告列表

2019-08-23 10:42 来源:快通网

  昌润钻石(股票代码430713)新三板上市最新公告列表

  汕尾市当地最新时事-汕尾市当地今日新闻埋设污水截污收集管以及各级次干管,还要几十个截流泵站配合使用,整个截污系统一定要全部建成才能投入使用,耗时耗力。我们要牢记使命、感恩奋进,立足岗位教书育人,在这个美好的新时代实现新作为。

上海设计卷,《海上初心》一册。目前,善后工作正在进行。

  《国美之路大典》以翔实的资料记录了1928年以来中国高等美术教育发生、发展的历史,呈现了现代艺术运动波澜壮阔的世纪风云,展示出国美人在各个历史时期与中国艺术史同行共进的激情与梦想、实践与创造。当天下午,男孩坐在学步车中,不慎翻入厨房内一个装山泉水的水缸中。

  全国工艺品交易会已在中国的30个城市举办共52届,成为中国工艺美术行业和社会公认的综合性品牌交易会。原标题:地球一小时期间西安电网减少用电约万度西安新闻网讯(西安晚报记者康乔娜)3月24日晚8时30分至9时30分,西安与全世界各地一起共同参与了地球一小时活动,西安钟楼、大雁塔广场等标志性景点的景观灯熄灭一小时,以此倡导人们践行绿色生活和绿色消费。

2016年至今,开始构建平台并服务创新,搭建一云两网。

  陕西有色金属控股集团有限责任公司副总经理、汉中锌业有限责任公司法定代表人等4人分别受到诫勉谈话、行政记过、党内严重警告、行政记大过等处分。

  第5届世界游泳大会将召开国际泳联执行会议、国际泳联执委会会议、国际泳联专项会议、国际泳联会员国代表会议及国际泳联金牌游泳教练讲习班、世界游泳大会招待晚宴、新闻发布会等会议和活动,同时还将举行世界游泳大会开、闭幕式,世界游泳大会展览活动。又传来重磅消息,南昌县发布2018年房屋征收计划,将全力推进200万平方米的房屋征收工作!跨九龙湖过江通道建设的确立,地铁4号线昌南片区站点正式开工,赣江风光带南延工程······南昌昌南片区即将迎来大发展!南昌县启动大拆迁!近日,南昌县2018年房屋征收工作千人动员大会举行,计划在2018年全力推进200万平方米的房屋征收工作,推动城市发展从澄碧湖时代向雄溪河时代、大赣江时代迈进。

  随着哨声响起,全场沸腾了,广厦队也成功摆脱了季后赛一轮游的魔咒。

  更厉害的是在去年8月份,在国际青年汽车模型锦标赛上,第一次走出国门参赛的东苑小学航模队6名小将表现十分出色,其中13岁女将俞佳力挫群雄,获得1/14限制组世界冠军。原标题:舟山高中招生有新变化三所学校高中部停招

  雕塑卷,《雕塑中国:中国雕塑国美之路》,分为《开渠》《铸魂》《独乐》《众乐》四册。

  阜新市本地在线-阜新市本地实时报道同时,大力弘扬新时代陕商、西商精神,引导全社会尊重企业家,推进创业热情高涨。

  市教育局相关负责人介绍,综合素质评价结果计入升学总分是为了坚持立德树人,引导树立科学的教育质量观,深入推进素质教育,促进学生全面而有个性发展。10935名医生对27097户因病致贫家庭上门包联救助,因病致贫家庭的负担大幅减轻了。

  淮安市当地论坛-淮安市当地最新时事 最有实力的彩票平台-最稳的平台 萍乡市本地资讯-萍乡市本地门户

  昌润钻石(股票代码430713)新三板上市最新公告列表

 
责编:
新华网江西> 新闻中心> 美食> 正文
4个煲汤诀窍鲜美又营养 春季多喝什么汤好
本文来源: 家庭医生在线 2019-08-23 14:58:48 编辑: 吴亚芬
如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。

如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。可是很多人对于煲汤并不在行,以为就是简单的将食材加水煮开即可。要想煲出一锅营养美味的汤其实是有诀窍的,究竟是什么呢?下面一起来了解下吧!

煲汤鲜美又营养的4个诀窍

肉类选鲜味足、血污少的,蔬菜选煮后没异味的。

选料是煲好汤的关键,新鲜的鸡肉、鸭肉、排骨、猪蹄、鱼类等都是上选。蔬菜中冬瓜、莲藕、白萝卜、香菇等都是不错的选择,而西兰花、苦瓜等由于煮后有特殊味道,不适合用来煲汤。同时还要为食材选好“黄金搭配”,比如莲藕和排骨,羊肉和萝卜,就是煲汤的绝配。

炊具选瓦罐

有实验表明,使用瓦罐熬制的鸡汤色泽乳白,滋味鲜美清甜,口感醇厚,香味浓郁、肉质细腻,在色泽、滋味、香气、肉质四个方面均优于高压锅和电磁炉熬制的鸡汤。因为瓦罐能均衡而持久地把外界热能传递给里面的原料,从而使熬出的汤滋味更鲜醇,原料更酥烂。

先冷泡后汆烫

煲肉类汤应先以冷水浸泡后氽烫,就是将肉类原料冷水下锅,煮沸焯一下,可有效减少嘌呤含量。汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维生素的同时,也会溶出脂肪、胆固醇和嘌呤等。特别是长时间熬制的“老火靓汤”,嘌呤含量更高。如果长期大量喝这样的汤,容易导致高尿酸,甚至痛风。

水量要适中

煲汤时加水应以没过食材为原则,火候大小是关键,待沸腾后,细火慢炖,大火能让食品内的鲜香物质尽可能地溶解出来,而细火能使营养物质溶出得更多,而且汤色清澈,味道浓醇。但也不宜过久,大多数汤品以1-2小时为宜,蔬菜类为主的汤,就更不宜煮太久。出锅前放入盐,要淡,少放盐,过早放盐会影响汤的鲜味。

春季多喝什么汤?推荐几款春季靓汤

掌握了煲汤的诀窍后,下面就为大家推荐几道春季靓汤,大家可以在家试试。

老鸭笋汤

食材:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。

方法:

1、将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。

2、笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。

3、将所有原料一同放入煲内,加清水1500~2000毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。

功效:春季天气干燥,容易虚火上升,此汤可滋阴补肾、强身健体、清理肠胃。汤品性寒,特别适合体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和缓解便秘等作用。

淮山薏米生鱼汤

食材:生鱼1条,淮山15克,薏米15克,陈皮一小块,瘦肉100克,姜3片。

方法:洗净宰好的生鱼,斩成几段。淮山和薏米洗净,陈皮用清水泡软,刮去白瓤。拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的生鱼和其它材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。

功效:健脾去湿,养阴补虚,解春困的功效。

灵芝枣仁汤

食材:灵芝10克,酸枣仁30克,当归6克,白芍12克,羊肉100克,生姜少许,大枣5个。

方法:把灵芝、酸枣仁、当归、白芍等中药药材与羊肉一同置于砂锅中,加清水隔水熬煮,大概三个小时后,要关火之前把捣烂的生姜加入一起在小煮一会儿,加盐关火后就可以食用了。

功效:灵芝可抗肿瘤、保肝解毒还能防治心血管疾病。当归、酸枣仁等是很好的美容养颜的中药材,用以熬汤,对女人的调养起到显著的疗效。这款汤可以让肌肤更加红润有气色。

鲜蘑菇炖鸡汤

食材:鲜蘑菇200克、嫩母鸡1只、葱1条、生姜3片。

方法:蘑菇温水浸泡半小时,鸡宰洗净,去脏杂、尾部,葱切段,将这些材料一起放入炖盅,加入热开水1250毫升(约5碗量),再加盖隔水炖约3小时便可,进饮时方可下盐。

功效:蘑菇鲜美清香鲜嫩,正是民间谓之“不时不食”的好食材。中医还说它理气开胃,并有抗癌、降压、降血糖的功能。以它炖鸡,鲜美醇香可口,有健脾开胃、益气降压的作用,为春日时男女老少皆宜的家庭靓汤。

“民以食为天,食以汤为先”,赶快煲一锅靓汤喝吧!


标签: 煲汤 补身体
发表评论
您的观点仅代表您本人,请文明发言,严禁散播谣言和诽谤他人
发布
用户举报
 
感谢您的举报,新华安全中心将在调查取证后,对举报内容进行处理。
您举报的是
请选择举报的类型(必选)
色情广告假冒身份
政治骚扰其他
您可以填写更多举报说明:
   
010070290010000000000000011200000000000000
卡塔尔 西大操场 葵青区 河北高碑店市白沟镇 定居胡同 鼎城区 麒麟湾
篆塘镇 黄村路口 石姜 龙井一路 希插村 东田镇 集里街道
快速赛车计划群+实力导师qinsang95 快速赛车带转发做号工具+实力导师qinsang95 最新秒速赛车计划软件+实力导师qinsang95 秒速赛车追码器手机版+实力导师qinsang95 秒速赛车杀号软件下载+实力导师qinsang95
快速赛车长龙坑人+实力导师qinsang95 葡萄快速赛车演算工具添加导师VX:qinsang95 1000元本金玩快速赛车添加导师VX:qinsang95 快速赛车北京赛车预测添加导师VX:qinsang95 彩世界快速赛车开奖直播添加导师VX:qinsang95
快速赛车遗漏报警软件+实力导师qinsang95 快速赛车如何手动挂机+实力导师qinsang95 快速赛车平台排名添加导师VX:qinsang95 快速赛车贝奴鲁曲线+实力导师qinsang95 2019热彩彩票代理平台|咨询qinsang95
可靠的快速赛车平台添加导师VX:qinsang95 快速赛车遗漏统计数据添加导师VX:qinsang95 黄金快速赛车免费计划软件+实力导师qinsang95 彩世界快速赛车+实力导师qinsang95 秒速飞艇追号软件添加导师VX:qinsang95